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| Create Date | 28. Januar 2016 |
| Last Updated | 28. Januar 2016 |
Tae Bo (geschütztes Programm von Erfinder Billy Blanks) ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.
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